Bagaimana cara berhenti dari narkoba?

AR Info Penanya: AR, Pria, 25 Tahun
dok saya pecandu narkobabagaimana solusinya untuk bisa berhenti total dari narkoba
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore AR,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Narkoba merupakan singakatan dari narkotika, psikotropika dan obat terlarang. Narkoba ada yang berbentuk tanaman seperti ganja dan berbentuk non tanaman seperti sabu, pil ekstasi, putau, dll.

Narkoba mempunyai dampak yang buruk bagi kesehatan, karena dapat menyebabkan efek ketergantungan yang dapat merusak tubuh. Sehingga seseorang tidak di sarankan untuk menyentuh bahkan mencoba narkoba. Jika Anda sudah terlanjur mencoba dan menjadi ketergantungan terhadap narkoba, sebaiknya segera sadar dan berhenti menggunakan narkoba.

Beberapa cara untuk berhenti narkoba :

  • Berniat dalam hati dan diri, bersungguh-sungguh untuk berhenti mengkonsumsi narkoba
  • Stop berhubungan dengan lingkungan yang membawa ke dalam narkoba
  • Selalu melakukan aktifitas positif
  • Mencari dukungan keluarga dan teman terdekat
  • Olahraga teratur seperti jogging, aerobik dll
  • Konsumsi makanan bergizi dan cukupi kebutuhan air putih
  • Hindari rokok dan alkohol

Bila dengan cara dengan cara diatas, Anda kesulitan untuk berhenti narkoba. Sebaiknya konsultasikan lebih lanjut ke pikiater untuk mempertimbangkan mengikuti program rehabilitasi untuk membantu terlepas dari ketergantungan narkoba.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Cara PDKT lewat chat harus dipahami matang-matang, supaya eksekusinya membuahkan hasil memuaskan.

7 Cara PDKT Lewat Chat yang untuk Dekati Sang Pujaan Hati

Mengenal cara PDKT lewat chat sangatlah penting untuk menggapai perhatian sang pujaan hati. Sebab, mendekati seseorang lewat chat bukanlah pekerjaan mudah. Ada beberapa strategi yang harus dilakukan, guna mendapatkan hati sang pujaan.