15 Jun 2020, 14:12Psikologi

Apakah yang dimaksud dengan gangguan kecemasan umum?

CW
Info Penanya: CW, Wanita, 22 Tahun
Selamat siang dokMaaf saya ingin bertanya, beberapa hari ini saya merasa tiba-tiba cemas, takut, bingungNah itu kenapa dok ya ?Terimakasih
5953 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat siang, CWTerima kasih atas pertanyaan Anda.Rasa cemas sesekali muncul wajar dirasakan oleh setiap orang saat mendengar kabar atau berita yang kurang menyenangkan. Rasa cemas yang muncul secara terus-menerus, tanpa sebab yang jelas dan juga berlebihan dapat merupakan suatu keadaan yang memerlukan penangan khusus oleh medis. Kecemasan yang menggangu aktiftias sehari-hari, keidupan sosial, dan juga lingkungan sekitar, serta sulit dikendalikan karena muncul terus-menerus sering disebut dengan istilah gangguan kecemasan umum.

Adapun beberapa tanda dan gejalanya adalah:

  • Kecemasan yang diarasakan berlebihan dan sulit dikendalikan
  • Kecemasan yang diikuti dengan beberapa gejala seperti:
    • Mudah lelah
    • Nyeri otot / tegang
    • Mudah cemas dan gelisah
    • Sulit berkonsentrasi
    • Masalah tidur (insomnia)
Beberapa penyebab yang dapat menyebabkan gangguan kecemasan umum adalah terdapat masalah pada aktivitas otak dibagian yang terkait emosi dan pola pikir dan atau tingkah laku, adanya faktor genetik, pengaruhd ari faktor lingkungan, jenis kelamin, tipe kerpibadian seseorang, dan lain sebagainya.Terkait dengan keluhan yang Andar rasakan sebaiknya segera periksakan ke dokter sepsialis jiwa terdekat, untuk mendapat kan konsultasi dan terapi yang sesuai.tetap berusaha mengonsumsi makanan bergizi, perbanyak sayur dan buah, berusaha untuk berpikiran positif, lakukan yoga / meditasi, olahraga rutin dan jaga kebersihan diri dan lingkungan.Semoga bermanfaat.
Salam sehat,
 dr. Dian
masalah kejiwaangangguan kecemasangangguan kecemasan umum
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil