Apa penyebab nyeri di pinggul yang menjalar hingga ke lutut?

Selamat pagi, S.

Terimakasih atas pertanyaan Anda. 

Nyeri di area pinggul merupakan gejala yang sering muncul dan dialami oleh setiap orang. Kondisi ini bisa hilang dengan sendirinya tetapi bisa juga menetap dalam jangka waktu yang lama. Terkadang, rasa nyeri di pinggul bisa menjalar sampai ke kaki. 

Ada beberapa faktor yang menyebabkan munculnya keluhan seperti ini yaitu akibat gangguan pada otot di daerah pinggul, gangguan pada saraf, faktor usia, faktor kegemukan, kurang berolahraga, dan pekerjaan (mengangkat benda berat). 

Kondisi yang Anda alami ini kemungkinan ke arah low back pain (LBP). Penyebab LBP yaitu proses degeneratif (HNP, osteoartritis, spondilosis), penyakit peradangan, kelainan bentuk tulang belakang, infeksi, aktivitas fisik yang berat, gangguan peredaran darah, osteoporosisi, dan tumor. 

Untuk memastikannya, sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter spesialis saraf agar diperiksa daerah pinggul Anda dan diterapi dengan tepat. 

Cara mengatasi nyeri di pinggul 

Langkah yang bisa Anda lakukan saat ini untuk mengatasi gejala nyeri ini, yaitu:

• Mengkonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen.
• Mengkonsumsi vitamin saraf. 
• Menjaga pola makan terutama menghindari makanan yang bisa menyebabkan asam urat.
• Menggunakan korset. 
• Tidak mengangkat benda berat. 
• Olahraga bersepeda atau berenang. 
• Tidur di alas yang keras dan dalam posisi lurus. 
• Lakukan posisi duduk dan berdiri yang benar.

Salam sehat,

dr. Ester