Kenapa migrain terus?

AD Info Penanya: AD, Wanita, 22 Tahun
Pagi dok Saya mau tanya , saya sudah 3 hari sakit kepala migran sebelah kiri, hingga belakang leher , di saat malam hari hingga siang hari selama 3 hari berturut itu kenapa ya dok
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang AD,

Migrain adalah sakit kepala yang terasa berdenyut dan hanya menyerang 1 sisi kepala saja. Keluhan juga bisa disertai dengan sensitivitas terhadap suara atau cahaya.

Penyebab migrain:

  • Kadar gula yang rendah, misal terlambat makan atau sedang menjalani diet ketat.
  • Menatap layar komputer atau HP dalam waktu lama.
  • Paparan asap rokok.
  • Terik matahari.
  • Dehidrasi. Adanya kekurangan cairan akan mengganggu keseimbangan elektrolit yang ada di dalam tubuh.
  • Suara bising.
  • Kondisi stres.

Yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi migrain tersebut adalah:

  1. Usahakan makan secara teratur.
  2. Minum air putih yang banyak sekitar 2 liter setiap hari.
  3. Cukup tidur.
  4. Cari tempat yang tenang dan tidak terlalu terang.
  5. Minum paracetamol untuk meredakan nyerinya.
  6. Lakukan olahraga aerobik.
  7. Hindari menatap komputer dalam waktu lama. Usahakan setiap selesai menatap komputer 30 menit, alihkan pandangan ke objek yang letaknya jauh selama 30 detik untuk relaksasi otot mata.

Bila keluhan tidak ada perbaikan, lemas, atau muncul penglihatan ganda, maka lakukan pemeriksaan ke dokter saraf untuk penanganan lebih lanjut seperti CT scan kepala.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Mengatasi sakit kepala sebelah tanpa obat dapat dilakukan.

6 Tips Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Tanpa Obat di Rumah

Cara mengatasi sakit kepala bisa ttanpa obat, seperti kompres air dingin atau hangat di kepala, acupressure, konsumsi air putih dan makanan kaya vitamin B kompleks.