Perdarahan berwarna cokelat karena apa ?

Selamat siang, AD.

Perdarahan berwarna cokelat (flek) dapat terjadi karena adanya gangguan ketidaklancaran siklus haid. Keadaan tersebut dapat dipicu oleh berbagai faktor yang mengakibatkan adanya ketidakseimbagan hormon pengatur siklus menstruasi.

Adapun beberapa faktor pemicu siklus haid yang tidak lancar tersebut, meliputi :

• faktor genetika atau keturunan
• keadaan mental yang sedang labil seperti stres dan kecemasan
• konsumsi dan penggunaan obat-obatan tertentu
• berat badan yang naik atau turun secara ekstrem
• penyakit dan kondisi medis tertentu seperti radang panggul
• sedang menjalani latihan fisik tertentu seperti atlet
• pola makan yang tidak sehat dan gangguan pola makan seperti anorexia
• kelelahan

Mengenai keluhan yang Anda alami, mungkin dipicu oleh salah satu atau beberapa faktor diatas. Keluhan nyeri pada perut dan pinggang mungkin merupakan bagian dari kram menstruasi. Jika keadaan ini baru dialami saat ini mungkin masih aman, akan tetapi ada baiknya Anda memperhatikan siklus menstruasi pada bulan depan, dan jika keluhan ini terjadi berturut-turut maka sudah memerlukan perhatian yang khusus dari ahli yakni dokter Spesialis Kandungan.

Untuk sementara Anda dapat mencoba cara alami terlebih dahulu untuk mengatasi gangguan haid Anda, berikut tipsnya :

• meminum air rebusan jahe dan kunyit
• meminum larutan cuka apel organik secara rutin setiap harinya
• mengonsumsi bubuk kayu manis dan buah nanas
• rutin berolahraga tetapi tidak terlalu berat, seperti yoga
• mempelajari manajemen stres untuk dapat lebih mengontrol kondisi psikologis
• memperbaiki pola makan yang tidak sehat
• mengusahakan untuk mencapai atau menjaga berat badan yang ideal