Apa penyebab sakit leher?

Selamat pagi DR,

Sakit leher adalah keluhan nyeri di sekitar leher yang bisa dialami oleh siapa saja, namun lebih sering terjadi pada orang usia lanjut.

Keluhan nyeri pada leher bisa disebabkan oleh :

• Kram otot leher.
• Hipertensi. Terutama bila ada riwayat keturunan tekanan darah tinggi dalam keluarga dan kebiasaan sering makan makanan asin.
• Saraf leher yang terjepit.
• Posisi tulang belakang yang tidak sesuai, misal bungkuk.
• Kebiasaan membawa tas pada 1 bahu secara terus menerus , terutama bila tas yang dibawa berat.

Sementara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi keluhan nyeri leher tersebut adalah :

1. Kompres menggunakan air hangat pada bagian leher yang nyeri.
2. Kurangi makanan asin dan gorengan.
3. Lakukan olahraga secara teratur, terutama peregangan otot leher.
4. Usahakan membawa tas secara bergantian antara bahu kiri atau bahu kanan.
5. Usahakan duduk dan tidur dengan posisi yang benar.
6. Minum paracetamol untuk meredakan nyeri sesaat.

Bila keluhan tidak kunjung membaik, semakin sering kambuh, ada pusing, maka lakukan pemeriksaan ke dokter saraf untuk penanganan lebih lanjut.

Salam sehat,

dr. Vina