Haid tidak teratur bagaimana mengobatinya?

Selamat pagi NI

Haid tidak teratur merupakan kondisi dimana terjadinya siklus haid di luar rentang normalnya. Hiad yang normal apabila berjarak 21-35 hari dari hair pertama haid terakhir dan berdurasi 3-7 hari.

Bentuk Haid Tidak Teratur

Haid tidak teratur bisa muncul dalam berbagai bentuk atau gejala. Berbagai bentuk haid tidak teratur meliputi:

• Haid terjadi lebih cepat, kurang dari 21 hari
• Haid terjadi lebih lambat, melebihi 35 hari
• Darah haid yang banyak selama lebih dari 7 hari
• Darah haid sedikit dan kurang dari 3 hari atau hanya berupa flek sepanjang haid
• Tidak datang haid dalam beberapa bulan hingga tahun (amenorea)

Penyebab Haid Tidak Teratur

Penyebab dari haid tidak teratur karena hormon reproduksi yang tidak seimbang yang bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor dan kondisi. Bisa karena:

• stres berat
• obesitas
• berat badan naik atau turun drastis
• kehamilan
• obat-obatan
• menopause
• kelainan tiroid
• PCOS
• endometriosis
• kista
• infeksi
• kelainan reproduksi lainnya.

Cara Menangani Haid Tidak Teratur

Pada kondisi anda yang sudah berulang kali mengalami haid tidak teratur sebaiknya diperiksakan secara langsung ke dokter kandungan untuk bisa ditangani dengan tepat. Selain itu beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk menangani haid tidak teratur seperti:

• Makan bergizi seimbang, tingkatkan porsi sayur dan buah serta air putih
• Berat badan tidak terllau gemuk atau kurus
• Jaga kebersihan organ intim, hindari pemakaian sabun khusus kewanitaan
• Rutin berolahraga 3-4 kali seminggu
• Tidak bergadang, tidur yang cukup 7-9 jam

Semoga bermanfaat

 

Salam sehat

dr. Pany