logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Kulit & Kelamin

Apa solusi mengatasi ejakulasi dini?

14 Okt 2021, 01:22

R

Info Penanya: R, Pria, 35 Tahun

Selamat pagi Dok, Saya mau tanya mi dok,bagaimana ya cara mengatasi ejakulasidini. Mohon solusi ya dok,, Terimaksi??

Dilihat 944

0 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh dr. Farahdissa

Selamat malam, R

Terima kasih atas pertanyaannya. 

Ejakulasi dini adalah kondisi dimana pria mengalami ejakulasi kurang dari 1 menit setelah terjadinya ereksi.  Semakin bertambahnya umur akan meningkatkan potensi terjadinya ejakulasi dini namun faktor psikologis hingga penyakit juga semakin meningkatkan gangguan saat ejakulasi.  

Penyebab ejakulasi dini :

  • Faktor psikologis seperti stres, cemas berlebih, depresi. 
  • Masalah di rumah tangga atau pekerjaan. 
  • Pola asupan kurang sehat misal sering konsumsi tinggi gula, tinggi kolestrol, banyak minum kopi, teh, ataupun soda. 
  • Merokok dan alkohol. 
  • Jarang olahraga dan mengalami obesitas. 
  • Adanya gangguan di organ reproduksi seperti prostat dan testis.  

Ejakulasi dini ini dapat memicu kecemasan pada pria yang mana dapat menganggu hubungan antara suami dan istri.  

Cara mengatasi ejakulasi dini :

  • Bicarakan pada istri terkait kondisi agar lebih paham dan dapat memberikan dukungan.  
  • Kelola stres dan cemas dengan melakukan meditasi atau yoga. 
  • Perbanyak minum air putih. 
  • Hindari merokok dan alkohol.
  • Pola makan dan minum sehat, bebas dari pengawet, bebas pemanis buatan, rendah lemak serta bebas kafein. 
  • Kurangi begadang dan pola tidur teratur. 
  • Menjaga berat badan stabil dengan rutin olahraga setidaknya 5 kali seminggu. 
  • Lakukan senam keggel

Jika dengan cara tersebut tidak membantu gangguan pada ejakulasi anda, maka ada baiknya lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis andrologi guna dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. 

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah

masalah seksualejakulasi dinimasalah reproduksidisfungsi seksual

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 24 Jam

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2023. All Rights Reserved