29 Jan 2020, 22:07Penyakit Lainnya

Sakit kepala apa karena kolesterol tinggi?

UH
Info Penanya: UH, Wanita, 1 Tahun
Dok gimana penanganan buat penderita kolestrol lemak darah n darah tinggi. Makanans sehat apa saja yg harus di makan dan tidak boleh di makan... Dan gimana cara penanganan kalo sudah sakit kepala n penyebabnya apa... Apakah gara"teknannya naik atw giman mohon pejelasanya.
30004 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang UH,Kolesterol merupakan komponen lemak yang sering menimbulkan plak yang pada akhirnya akan menyumbat pembuluh darah. Kolesterol ini pada umumnya sering tidak bergejala dan baru bergejala bila sumbatan sudah cukup banyak seperti mudah kesemutan, mudah lelah karena aliran darah tidak lancar.

Perihal sakit kepala sendiri bisa disebabkan oleh :

  • Hipertensi,biasanya akan terasa kaku di leher.
  • Migrain.
  • Terlambat makan atau kondisi hipoglikemia.
  • Kurang tidur, dll.

Mengenai pantangan dan anjuran makanan bagi penderita kolesterol dan hipertensi adalah :

  • Hindari makanan asin, batasi asupan garam.
  • Hindari gorengan, jeroan, emping.
  • Perbanyak makan ikan, gandum, sayur dan buah.
  • Hindari produk olahan seperti makanan kaleng, sosis.
  • Selain itu Anda juga perlu berolahraga secara teratur.
Dan jangan lupa untuk rutin kontrol kadar kolesterol Anda, serta periksa ke dokter bila ada keluhan.Salam sehat,dr. Vina
tips olahragahipertensikolesterol
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil