Sakit kepala apa karena kolesterol tinggi?

Selamat siang UH,

Kolesterol merupakan komponen lemak yang sering menimbulkan plak yang pada akhirnya akan menyumbat pembuluh darah. Kolesterol ini pada umumnya sering tidak bergejala dan baru bergejala bila sumbatan sudah cukup banyak seperti mudah kesemutan, mudah lelah karena aliran darah tidak lancar.

Perihal sakit kepala sendiri bisa disebabkan oleh :

1. Hipertensi,biasanya akan terasa kaku di leher.
2. Migrain.
3. Terlambat makan atau kondisi hipoglikemia.
4. Kurang tidur, dll.

Mengenai pantangan dan anjuran makanan bagi penderita kolesterol dan hipertensi adalah :

1. Hindari makanan asin, batasi asupan garam.
2. Hindari gorengan, jeroan, emping.
3. Perbanyak makan ikan, gandum, sayur dan buah.
4. Hindari produk olahan seperti makanan kaleng, sosis.
5. Selain itu Anda juga perlu berolahraga secara teratur.

Dan jangan lupa untuk rutin kontrol kadar kolesterol Anda, serta periksa ke dokter bila ada keluhan.

Salam sehat,

dr. Vina