Bagaimana cara agar cepat hamil?

Selamat malam FW,

Siklus haid yang teratur setiap bulan tidaklah menjamin wanita tersebut subur dan mudah mengalami kehamilan. Karena perlu diketahui bahwa untuk terjadinya kehamilan diperlukan sel telur yang baik dan kualitas sperma yang baik pula. Sehingga tidak hanya melihat siklus haid yang terjadi setiap bulan saja.

Untuk meningkatkan keberhasilan kehamilan maka yang perlu Anda dan suami Anda lakukan adalah:

• Berhubungan seksual di masa subur. Anda perlu mencatat jadwal haid Anda sehingga Anda bisa mengetahui kapan masa suburnya. Selain mengandalkan kalender Anda juga bisa mengetahui masa subur Anda saat Anda mengalami keputihan bening encer yang tidak berbau dan tidak gatal, payudara terasa lebih sensitif, perut kembung dan perubahan emosional.
• Banyak makan kacang hijau, kedelai, kacang merah, brokoli, alpukat.
• Minum asam folat setiap hari.
• Usahakan berat badan seideal mungkin.
• Hindari stres, lakukan kegiatan bersama suami yang menyenangkan.
• Jangan kelelahan.
• Lakukan olahraga secara rutin.
• Jangan merokok dan sebisa mungkin hindari paparan asap rokok orang lain.

Bila Anda sudah aktif berhubungan seksual dalam 1 tahun belum kunjung hamil maka Anda perlu melakukan USG ke dokter kandungan dan suami cek sperma ke dokter andrologi.

Salam sehat,

dr. Vina