04 Dec 2020, 14:32Kandungan

Bagaimana mengetahui masa subur ketika haid tidak teratur?

N
Info Penanya: N, Wanita, 22 Tahun
Dok kan saya haidnya tidak teratur suka 2bln sekali bhkan 3 bln sekali , katanya kalo sedang subur ciri2nya bsa dktahui dari lendir serviks . Tp saya skrang sperti tidak pernah ada lendir serviksnya brarti saya tdk pasti ada masa suburnya dok? Beda sama dulu pas klo mau haid pasti nnti keputihan yg kaya lendir gitu wlopun haidnya emng tdk teratur, tapi skrang sudah tdk pernah lg keluar lendir serviks jadi tdk tahu kpn masa suburnya , pdhal lg promil
353 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat malam, NTerima kasih atas pertanyaannya.Masa subur terjadi ketika pelepasan telur oleh indung telur sehingga sel telur siap untuk dibuahi.  Sel telur harus terbuahi dalam waktu 24 jam oleh sel sperma.  Umumnya masa subur terjadi pada rentang antara 10-16 hari setelah haid sebelumnya namun pada siklus haid yang tidak teratur perlu dilakukan perhitungan dengan mencatat siklus haid dalam 6 bulan dan mengambil waktu terpendek siklus dan terpanjang siklus.  Yang kemudian masing-masing dikurangi dengan 18 dan 11.  Itulah kisaran masa subur pada siklus tidak teratur apabila anda sulit mendeteksi melalui lendir serviks.Haid normalnya terjadi setiap 28 hari sekai atau 21-35 hari sekali.  Di luar hitungan tersebut maka dinamakan gangguan siklus haid.  Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa hal terutama adanya hormon yang tidak seimbang akibat stress, kelelahan, penggunaan KB hormonal, obesitas atau kurus, gangguan pada rahim. Untuk itu, jika anda sering telat haid hingga 3 bulan atau sudah melakukan program hamil hingga 1 tahun dan belum hamil tidak ada salahnya periksa ke dokter kandungan guna dilakukan pemeriksaan lanjutan terkait gangguan haid anda apakah karena hormon atau ada penyakit lain.

Tips untuk menjaga kestabilan hormon :

  • Hindari stress dan begadang.
  • Istirahat cukup.
  • Perbanyak minum air putih.
  • Rubah pola makan menjadi lebih sehat dengan mengurangi makanan instan, minuman kafein serta soda.
  • Jaga berat badan seimbang dengan olahraga teratur.
Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
siklus haidkehamilanmasa suburgangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil