Kapan suburnya?

Selamat siang F,

KB suntik adalah salah satu jenis kontrasepsi yang sering dipilih untuk mencegah kehamilan, namun efek samping KB ini bisa bertahan beberapa bulan hingga 1 tahun. Bila Anda sudah haid seperti biasa maka seharusnya tidak ada masalah.

Penyebab belum hamil:

• Tidak berhubungan seksual di masa subur. Meski Anda aktif berhubungan seksual namun bila dilakukan di luar masa subur, maka akan percuma saja.
• Berat badan tidak ideal.
• Sering terpapar asap rokok.
• Sering bergadang dan kurang tidur.
• Tidak menjalankan pola hidup sehat, dan kurang makan sayur.
• Adanya PCOS, di mana siklus haid sering maju mundur sehingga sulit menentukan kapan masa suburnya.

Yang perlu Anda dan pasangan lakukan agar bisa segera hamil adalah:

• Rutin berolahraga, dan usahakan berat badan ideal.
• Banyak makan makanan penyubur seperti sayur hijau, kacang-kacangan, kedelai, taoge, ikan, dll.
• Hindari paparan asapa rokok.
• Cukup tidur dan usahakan untuk tidur dan bangun di jam yang sama.
• Pastikan berhubungan seksual ketika masa subur.

Bila dalam waktu 1 tahun Anda tetap belum hamil, maka perlu melakukan USG ke dokter kandungan untuk memastikan organ reproduksi Anda.

Salam sehat,

dr. Vina