13 May 2020, 19:52Penyakit Lainnya

Kesemutan apa solusinya?

MR
Info Penanya: MR, Wanita, 2020 Tahun
Halo dok, bagaimana cara menghilangkan kesemutan? saya kalau duduk sebentar saja pasti langsung kesemutan. terimakasih
13811 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat malam MR,Kesemutan adalah sensasi yang muncul seperti ada segerombolan semut yang sedang berjalan, dan menimbulkan rasa yang tidak nyaman dan bisa saja sakit.

Beberapa penyebab kesemutan:

  • Aliran darah tidak lancar, biasanya akibat kadar kolesterol yang meningkat, atau kadar asam urat serta trigliserida yang tinggi.
  • Kebiasaan duduk dengan posisi tertentu dalam waktu lama.
  • Adanya saraf yang terjepit.
  • Kegemukan.
  • Kekurangan vitamin B1, B6, atau B12.
  • Guillain Barre syndrome.

Sementara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi kesemutan tersebut adalah dengan cara:

  • Hindari duduk bersila di lantai. Atau usahakan duduk dengan berubah-ubah posisinya. Jangan duduk dengan bertumpu pada salah satu kaki saja.
  • Hindari makanan berlemak, gorengan, dan santan.
  • Banyak minum air putih.
  • Lakukan olahraga secara teratur misal seperti yoga.
  • Kompres bagian yang kesemutan menggunakan air hangat.
  • Minum suplemen vitamin B1, B6 atau B12 atau mengonsumsi daging tanpa lemak, telur, dan ikan.
Bila keluhan berlanjut, muncul nyeri yang sangat berat, maka lakukan pemeriksaan ke dokter saraf untuk penanganan lebih lanjut.Salam sehat,dr. Vina
kolesterolsaraf terjepitkesemutan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil