Keseleo di pergelangan kaki

Selamat malam, AN

Terima kasih atas pertanyaannya.

Keseleo pada pergelangan kaki sebetulnya penanganannya sama dengan cedera di tempat lain. Anda bisa mengkompres dengan es untuk mengurangi nyeri kemudian diselingi kompres hangat untuk melemaskan otot. Setelah itu bagian pergelangan kaki bisa diberi bantal agar lebih tinggi dari bagian jantung untuk mengurangi bengkak. Dan untuk sementara sebaiknya aktivitas yang menggunakan pergelangan kaki seperti berjalan dibatasi sampai kondisi membaik.

Bila keluhan masih tetap ada, anda memerlukan pemeriksaan lebih lanjut bisa dengan rontgen untuk memastikan tidak ada gangguan di tulang. Untuk konsultasi langsung bisa dengan Dokter Spesialis Orthopedi.

Salam Sehat,

dr. Andre Zaini