Perut mudah kenyang dan penuh, Apa penyebabnya?

29 Jan 2022, 19:39

Info Penanya: KH, Wanita, 1 Tahun

Malam dok, beberapa hari ini perut saya terasa kenyang, penuh. Ketika saya makan sedikit perut langsung merasa kenyang, penuh dan kencang

Dilihat 6000

2 Komentar

Dijawab oleh dr. Veranita

Selamat malam K

Terima kasih atas pertanyaannya

Umumnya kita akan merasa kenyang setelah makan. Namun pada sebagian orang, bisa terdapat keluhan perut mudah kenyang walaupun baru makan sedikit. Jika keluhan tersebut disertai dengan penurunan nafsu makan, maka hal ini dapat menyebabkan kurangnya asupan kalori dan energi bagi tubuh sehingga tubuh akan terasa lemas.

Penyebab perut mudah kenyang dan penuh

Penyebab perut mudah kenyang dan penuh yaitu

Gastroparesis disebabkan kontraksi otot lambung melambat atau tidak berfungsi sama sekali sehingga pengosongan lambung terlambat. Gejala yang muncul pada gastroparesis antara lain cepat kenyang walaupun makan sedikit, tidak nafsu makan, penurunan berat badan, perut kembung serta mual muntah.
Gastritis atau penyakit asam lambung ditandai dengan gejala sakit perut, mual muntah, rasa begah atau penuh pada perut bagian atas, cepat kenyang, dan penurunan nafsu makan.
Gastroesofageal Reflux Disease (GERD) ditandai dengan naiknya makanan atau cairan lambung kembali ke dalam kerongkongan atau rongga mulut serta rasa panas dan terbakar di dada. Gejala lainnya dapat berupa mulut terasa pahit, cepat kenyang, mual muntah dan rasa mengganjal di tenggorokan.

Tips mengatasi perut mudah kenyang dan penuh

Beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengatasi perut mudah kenyang dan penuh antara lain

Konsumsi makanan dalam porsi kecil namun sering
Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran
Hindari makanan yang asam dan pedas
Hindari minuman berkarbonasi serta kafein seperti kopi
Hindari konsumsi alkohol dan merokok
Jaga asupan cairan dengan minum air putih minimal 2 liter sehari
Jaga berat badan ideal dengan olahraga ringan secara teratur, serta
Istirahat dengan tidur minimal 8 jam sehari

Jika keluhan perut kenyang, penuh dan kencang terus berlanjut disertai dengan penurunan nafsu makan dan penurunan berat badan, sebaiknya Anda melakukan konsultasi dan pemeriksaan dengan dokter spesialis penyakit dalam.

Anda juga dapat membaca forum kami yang terkait dengan mudah kenyang dan perut terasa penuh di :

Semoga bermanfaat

Salam sehat,

dr. Vera

gastritis gastroparesis perut kembung

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Dikomentari oleh

30 Jan 2022, 06:22:28

Tetapi Kenyang nya perut bagian bawah kadang juga terasa panas perutnya

Dijawab oleh

dr. Sarah Fajriah

31 Jan 2022, 11:49:16

Selamat siang KH, rasa penuh begah dan kenyang pada perut sering kali di sebabkan karena asam lambung yang tinggi dan menyebabkan banyaknya gas terperangkap pada saluran cerna. Tingginya asam lambung juga sering kali membuat perut terasa panas bila terlambat makan. Hindari makanan pedas, asam, kopi dan soda, pastikan Anda makan tepat waktu dan periksakan ke dokter terdekat bila keluhan tidak membaik. Salam sehat. Terimakasih.

Diskusi Terkait di Forum