Belum haid padahal belum berhubungan seksual.

Selamat pagi KW,

Permasalahan belum haid, atau jadwal haid yang mundur seringkali akan menjadi kecemasan bagi wanita. Padahal penyebab terlambat haid bisa disebabkan oleh banyak faktor dan setiap wanita wajar saja jika sesekali mengalami terlambat haid. Seringkali wanita tidak mengetahui bahwa siklus haid normal bisa terjadi dalam rentang 21-35 hari sekali. Namun kebanyakan wanita hanya berpikir bahwa jadwal haid yang normal adalah selalu dan wajib di tanggal yang sama dan hal tersebut tentu tidak benar.

Jika Anda memiliki siklus 21 hari sekali, tentu saja jadwal haidnya akan selalu maju setiap bulannya dan bisa saja terjadi dalam 1 bulan Anda mengalami haid 2 kali. Begitu juga sebaliknya bahwa siklus haid Anda misal 33 hari sekali maka tentu saja jadwal haidnya akan mundur setiap bulannya.

Jika Anda haid di tanggal 28 Mei dan haid kembali di tanggal 3 Juli maka perkiraan jarak haidnya adalah 36 hari. Maka seharusnya jika Anda menghitung 3 Juli + 36 hari yakni 10 Agustus, bukan 3 Agustus seperti bayangan Anda. Jika haidnya belum keluar hingga 11 Agustus maka dianggap Anda baru terlambat haid 1 hari saja.

Anda perlu menghitung dan mencatat jarak haid setiap bulannya setidaknya selama 6 bulan, jika jaraknya selalu berubah maka artinya siklus haid Anda tidak teratur dan perlu melalukan pemeriksaan ke dokter kandungan. Karena haid yang tidak teratur bisa disebabkan oleh kelelahan, stres, PCOS, berat badan tidak ideal, dll. Lakukan pola hidup sehat dengan rutin makan sayur, olahraga dan berat badan seideal mungkin.

Salam sehat,

dr. Vina