26 Feb 2021, 00:01Kulit & Kelamin

Tidur Telanjang Bulat Apa Manfaatnya?

AU
Info Penanya: AU0
Dok mau tanya saya sering tidur telanjang bulat,katanya mamfaatnya banyak apa bener ya dok
459 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat siang AUTidur merupakan proses terpenting bagi tubuh untuk beristirahat dan menjalankan berbagai proses regenerasi sel-sel tubuh. Tidur yang dimaksudkan adalah tidur yang berkualitas. Tidur berkualitas dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor baik dari lingkungan, perjalanan ke daerah dengan perbedaan waktu atau kondisi penyakit tertentu.

Manfaat Tidur Telanjang

Tidur telanjang tanpa menggunakan busana ternyata memiliki manfaat untuk meningkatkan kualitas tidur. Beberapa manfaatnya adalah:
  • Menurunkan suhu tubuh akan cepat tertidur
  • Tidur lebih nyenyak
  • Menghindari gesekan atau tekanan baju sehingga menjaga kulit agar tetap sehat
  • Mengurangi stres dan gangguan kecemasan
  • Tubuh yang dingin meningkatkan metabolisme untuk menghasilkan suhu tubuh sehingga dapat membakar kalori
  • Dengan tidur cukup dan berkualitas mencegah penyakit jantung dan diabetes
  • Menjaga vagina tidak lembap
  • Menjaga kualitas sperma pada pria
  • Meningkatkan rasa percaya diri
  • Meningkatkan gairah seks
Jika anda tidak biasa untuk tidur tanpa pakaian, anda dapat menggunakan pakaian yang tipis saat tidur atau hanya menggunakan pakaian dalam saja. Tetapi anda harus memperhatikan kebersihan kasur anda. Ganti sprei secara rutin dan bersihkan kasur untuk menghindari infeksi pada kulit.Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Pany CL
tidurwaktu tidurmanfaat tidur
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil