Apakah berbahaya sakit kepala terus-menerus?

Selamat siang, AY

Terima kasih atas pertanyaannya.

Pusing atau sakit kepala dapat disebabkan mulai dari kelelahan hingga gangguan pada saraf.  Sakit kepala dikatakan kronis ketika sakit kepala terus-menerus lebih dari 2 minggu yang terjadi berulang dalam 3 bulan. 

Penyebab sakit kepala :

• Sakit kepala tegang
  Nyeri yang dirasakan seperti tertarik atau tertekan pada kepala. Nyeri dapat menjalar hingga ke leher dan pundak.
• Migren
  Sakit kepala yang dikenal sebagai sakit kepala sebelah. Sakit kepala akan disertai mual, dan sensitif terhadap cahaya.
• Sakit kepala cluster
  Sakitnya bisa disertai nyeri di belakang bola mata,
• Gangguan penyakit lain seperti infeksi pada otak, adanya tumor ataupun riwayat cedera.

Jika sudah lebih dari 3 bulan sakit kepala dirasakan maka perlu periksa ke dokter spesialis saraf guna pemeriksaan lebih lanjut agar diketahui penyebabnya dan penangannnya lebih tepat.

Beberapa hal untuk mengurangi rasa sakit kepala :

• Istirahat cukup, kurangi aktivitas berlebihan.
• Hindari begadang.
• Kelola stress dan jaga kestabilan emosi.
• Batasi penggunaan telepon genggam, laptop, serta melihat televisi.
• Hindari makanan dan minuman kurang sehat seperti makanan cepat saji, makanan tinggi garam, tinggi kolestrol, penyedap rasa, minuman kopi, soda.
• Hindari merokok dan alkohol.
• Konsumsi parasetamol tiga kali sehari jika kepala sangat sakit.
• Olahraga rutin teratur mulai dari yang ringan.

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah