Apa penyebab dada kemeng?

AN Info Penanya: AN
Dok saya.mau tanya... biasanya dad saya kemeng secara tiba" itu kenapa ya.... padahal saya masih umur 16 th
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi, A.

Terimakasih atas pertanyaan Anda. 

Dada kemeng atau dada pegal merupakan suatu kondisi yang hampir dialami oleh setiap orang. Biasanya kondisi ini akan hilang dengan sendirinya dan bisa saja menetap dalam jangka waktu yang cukup lama.

Ada beberapa penyebab dada terasa pegal yaitu aktivitas fisik yang berat, gangguan pada otot dan saraf dada, gangguan paru-paru, gangguan jantung, asam lambung yang meningkat, gangguan cemas atau panik, dan stres. 

Terkait dengan gejala yang Anda alami ini, kemungkinan penyebabnya bisa karena salah satu kondisi diatas.

Untuk mengatasi hal ini, yang bisa Anda lakukan, yaitu:

  • Olahraga yang teratur.
  • Istirahat yang cukup.
  • Banyak minum air putih.
  • Tidak melakukan aktivitas fisik yang berat.
  • Menghindari stres.
  • Makan makanan yang bergizi.
  • Konsumsi multivitamin.

Jika tidak ada perubahan, sebaiknya segera periksa ke dokter langsung agar dapat ditanganin dengan tepat sesuai dengan penyebabnya.

Salam sehat,

dr. Ester

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Titik refleksi tangan di telapak tangan dan pergelangan tangan

Titik Refleksi Tangan untuk Mengatasi Masalah Kesehatan

Titik refleksi tangan sudah diterapkan sejak zaman dahulu untuk mengatasi masalah kesehatan tertentu. Pengobatan tradisional ini dapat dilakukan di rumah untuk mengatasi sembelit, sakit kepala, sampai untuk meringankan masalah pencernaan.