14 Feb 2020, 18:41Psikologi

Kesehatan

AP
Info Penanya: AP, Wanita, 2020 Tahun
Dok, saya sering sekali melamun, suka pikiran sampe terasa badan bener² pegel letih bngt, padahal walaupun kerja nya emng hard tapi capeknya bener² lebih dari kerjaan disetiap ada pikiran, mau makan tapi ga nafsu setiap kalo sedih atau emosional ga stabil, dan saya ber tergantungan dngn headset atau lagu disetiap saya meredakan rasa sedih atau sakit hati emosional diri saya disetiap saya menahan emosional saya dok..karena menurut saya lagu bisa menenangkan saya, apa yang harus saya lakukan dok?
10136 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat siang AP,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Rasa sedih mengindikasikan beberapa penyebab diantaranya :
  • Depresi
    Merupakan gangguan suasana hati (mood) yang ditandai perasaan sedih yang mendalam dan rasa tidak peduli
  • Gangguan cemas
    Merupakan rasa cemas atau khawatir yang berlebihan dan tidak terkendali terhadap berbagai hal dan kondisi
  • Pseudobulbar
    PBA atau Pseudobulbar affect adalah gagguan neurologis akibat cedera atau adanya gangguan pada bagian otak yang mengendalikan emosi seseorang.
  • Gangguan hormon
    Rata-rata wanita lebih sering menangis daripada pria karena pria memiliki hormon testosteron yang menghambat seseorang untuk menangis
Jika Anda mengalami rasa sedih sebaiknya yang Anda lakukan aalah pahami kesedihan yang Anda rasakan, ungkapkan keluh kesah anda terhadap orang terdekat Anda, lakukan hal-hal yang Anda senangi agar menghindari perasaan sedih. Jika dengan cara-cara diatas Anda masih merasa sedih, sebaiknya Anda berkonsultasi lebih lanjut ke psikiater atau psikolog.Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
depresipenyebab depresigangguan kecemasan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil