18 Sep 2021, 07:53Kandungan

Mentruasi terlambat harus bagaimana?

AJ
Info Penanya: AJ0
Mau tanya dok sya telat mens sudah hampir mau 2 minggu bulan sebelumnya sya mens tgl 8 tpi sudah bulan selanjutnya sudah tgl 18 sya blm mens juga, krna sya takut sya sudah tespek negatif pedhal sya tidak melakukannya ?. Umur sya 24th
90 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Lizsa Oktavyanti
(0)
Selamat siang, ASiklus menstruasi yang normal adalah 21-35 hari, jadi setiap bulan akan wajar bila menstruasi tidak jatuh pada tanggal yang sama, bisanya maju atau mundur hingga 7 hari. Sering dan banyak wanita yang mengeluhkan tentang perubahan sikus menstruasi yang terjadi pada dirinya. Banyak faktor yang dapat mempengaruhi perubahan siklus menstruasi. Bila anda tidak melakukan intim, pemeriksaan testpack tidak diperlukan saat terlambat menstruasi.

Penyebab terlambat menstruasi :

  • Stres,
  • Kelelahan, atau kurang tidur dan istirahat,
  • Tidak berolahraga,
  • Merokok dan minuman beralkohol,
  • Masalah pada berat badan, berlebih ataupun kurang,
  • Kehamilan,
  • Penggunaan KB hormonal, seperti suntik KB,
  • Gangguan pada sistem reproduksi, seperti PCOS
  • Gangguan hormon, seperti gangguan hormon tiroid,

Tips mengatasi siklus menstruasi yang tidak lancar :

  • Rutin berolahraga,
  • Kelola stres,
  • Cukup istirahat dan tidur,
  • Menjaga berat badan ideal,
  • Tidak merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol,
  • Makan dengan gzi seimbang, dan makan bahan makanan yang dapat memperlancar haid, seperti; nanas, Vit.C , jahe, wortel,
  • Berkonsultasi dengan dokter kandungan.
Semoga membantu.Salam sehat,dr. Lizsa
menstruasikesehatan wanitagangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil