31 Mar 2021, 00:08Mata

Bagaimana agar mata putih jernih?

R
Info Penanya: R0
Dok saya pengen mata saya yang putih nya tuh bersih pakai apa yaa Karna skarang ngga bgtu putih bersih
133 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat sore R,Terima kasih atas pertanyaannya.Organ mata adalah salah satu dari organ penting dalam penglihatan manusia.  Mata dapat menjadi daya tarik bagi sebagian orang.  Sehingga ketika ada gangguan di mata, mata tampak tidak bercahaya, tidak putih jernih dapat menurunkan kepercayaan diri seseorang.  Bagian putih mata yang tidak jernih biasanya terjadi karena faktor sering terpapar asap polusi, paparan sinar matahari langsung, serta udara yang kering.

Beberapa cara untuk mencerahkan mata :

  • Kurangi terkena udara yang terlalu kering contohnya paparan asap, ruangan dengan pendingin udara.
  • Gunakan tetes mata yang mengandung air mata buatan untuk menjaga kelembapan mata.
  • Konsumsi makanan tinggi omega 3 untuk menjaga kesehatan mata.
  • Pastikan tidur setidaknya 8 jam sehari dan tidak begadang.
  • Gunakan kacamata hitam sebagai upaya mengurangi paparan sinar matahari langsung.
  • Perbanyak air putih.
  • Istirahatkan mata terutama ketika terlalu lama di depan komputer, TV, dan handphone.
  • Kurangi makanan tinggi garam agar mata selalu terhidrasi.
Bila cara ini tidak membantu menjernihkan kembali mata anda, ada baiknya periksakan ke dokter spesialis mata untuk mengetahui apakah ada gangguan di mata yang menyebabkan mata putih jernih.    Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
kesehatan matamata keringgangguan matamata lelah
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil