Bagaimana penanganan keringat yang berlebihan?

Selamat siang, J

Terima kasih atas pertanyaannya.

Keringat merupakan hal yang normal sebagai proses tubuh mengeluarkan zat sisa dan menstabilkan suhu tubuh.  Keringat dikeluarkan oleh kelenjar keringat, pada beberapa orang kelenjar keringatnya mengalami produksi keringat secara berlebihan dibanding orang lainnya.  Kondisi keringat berlebih ini dinamakan hiperhidrosis.  

Penyebab keringat berlebih :

• Faktor stres, cemas berlebih, serangan panik. 
• Gangguan metabolik misal seperti masalah tiroid hingga diabetes. 
• Tumor pada kelenjar adrenal. 
• Penggunaan obat tertentu misal obat untuk depresi dan insulin.  
• Mengalami obesitas. 
• Kehamilan atau menopause. 
• Gula darah yang terlalu rendah.  
• Faktor keturunan.  

Keringat berlebih bukan suatu tanda penyakit berbahaya dan tidak selalu dikarenakan adanya gangguan di jantung karena harus ada gejala lain yang mengarah ke jantung.  Kondisi ini dapat terjadi dari sejak kecil ataupun baru saat dewasa.  Walaupun tidak berbahaya namun dapat menganggu aktivitas dan menurunkan kepercayaan diri apalagi ketika bersalaman atau mengangkat tangan.  

Tindakan awal mengatasi keringat berlebih :

• Menggunakan spray yang kandungan antiperspirant.  
• Banyak air putih. 
• Menghindari pemicu agar tidak semakin parah, misal dengan kurangi makanan pedas, ruangan yang memiliki pendingin ruangan, pakaian yang longgar. 
• Banyak minum air putih. 
• Kelola stres dan cemas. 

Bila tidak ada perbaikan juga maka anda dapat lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis kulit agar dapat ditangani dengan lebih cepat.  

Anda dapat membaca beberapa forum kami terkait keringat berlebih seperti berikut :

• Keringat berlebih, apakah penyebabnya?
• Bagaimana cara mengatasi keringat berlebih?

Semoga penjelasan ini bermanfaat. 

Salam sehat, 

dr. Farah