Kram perut dan mual bagaimana mengatasinya?

Selamat siang F

Perut kram dan mual menandakan adanya gangguan pada pencernaan yang bisa disebabkan oleh berbagai faktor dan kondisi. Hal ini pun tergantung dari bagian mana perut yang terasa sakit apakah bagian atas, bawah, kanan atau kiri.

Penyebab Kram Perut Dan Mual

Perut kram dan mual ini bisa disertai pula dengan berbagai gejala lainnya seperti muntah, pusing, demam, tenggorokan mengganjal, diare, kembung, sembelut dan sebagainya. Berbagai kemungkinan penyebabnya adalah:

• Dispepsia
• Gerd (gastroesophageal reflux disease)
• Gastritis
• Tukak Lambung
• Iritasi usus (irritable bowel syndrome)
• Usus buntu
• Demam tifoid atau tipes
• Gejala PMS (premenstrual syndrome)
• Kehamilan 
• Radang panggul (pelvic inflammatory disease)
• Infeksi Kandung Kemih
• Kram otot atau cedera
• Keganasan

Penyebab anda mengalami perut kram dan mual bisa karena salah satu kondisi di atas. Namun untuk mengetahui penyebab pastinya perlu dilakukan pemeriksaan ke dokter terlebih dahulu.

Mengatasi Kram Perut Dan Mual

Untuk mengobati perut kram dan mual ini anda bisa melakukan beberapa cara. Caranya yakni:

• Mengkonsumsi antasida sebelum makan untuk meredakan mual 
• Minum air jahe dan madu hangat
• Kompres hangat pada perut yang kram
• Makan makanan yang mudah dicerna, teratur dan tidak terlalu kenyang
• Konsumsi probiotik
• Perbanyak minum air putih
• Cukup tidur dan tidak bergadang
• Hindari makan makanan pedas dan asam, kopi, soda, alkohol dan rokok

Semoga bermanfaat

 

Salam sehat