11 Jan 2021, 15:19Kepala

Kepala terasa sakit saat setelah jongkok, apa penyebabnya?

A
Info Penanya: A0
Hallo dok, Saya afi umur 27 tahun mau tannya kepala saya suka sakit seperti cenat cenut gitu saat saya habis duduk Lama, jongkok lama terus pas saat ingin berdiri, Sakitnya dari bagian kepala atas sampai ke belakang , Itu kenapa ya dok ?
147 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat pagi A ,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Kepala pusing dan terasa hampir jatuh banyak disebabkan oleh banyak penyebab. Salah satunya ketika Anda pusing mendadak saat sedang jongkok kemudian berdiri. Hal ini bisa disebabkan kaena perubahan gravitasi secara tiba-tiba sehingga menyebabkan suplai darah ke otak terhambat. Sehingga dapat menyebabkan pusing dan rasa ingin jatuh pada seseorang.

Selain itu pusing juga disebabkan oleh beberapa penyebab lain, diantaranya :

  • Tekanan darah yang turun (Hipotensi ortostatik)
  • Vertigo
  • Penggunaan obat-obatan tertentu
  • Kekurangan cairan misalnya setelah berolahraga
  • Penyakit seperti parkinson, diabetes

Beberapa tips yang dapat dilakukan agar tidak pusing saat setelah jongkok :

  • Jangan berdiri atau duduk secara mendadak setelah dari posisi tidur
  • Konsumsi air putih minimal 2-3 liter/hari
  • Saat Anda posisi tidur, usahakan tidak membuka mata secara tiba-tiba
  • Konsumsi makanan bergizi, hindari makanan berminyak dan berlemak
  • Olahraga teratur minimal 3-4 kali/minggu
  • Hindari minuman berakohol dan merokok
Berkaitan dengan keluhan yang Anda alami, hal tersebut pusing yang Anda alami masih bisa dikatakan normal. Namun bila muncul gejala lain seperti rasa pusing yang mendadak rasa mau pingsan dan jatuh, disertai mual dan muntah. Sebaiknya segera dibawa ke IGD atau RS terdekat untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.Jika keluhan tidak membaik dan membutuhkan informasi lebih lanjut sebaiknya, lakukanlah konsultasi ke dokter spesialis penyakit dalam melalui online chat, ataupun Anda bisa melakukan pemeriksaan dan konsultasi secara langsung dengan dokter spesialis penyakit dalam terdekat dari lokasi AndaSemoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
hipotensivertigopusing
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil