19 Dec 2020, 18:00Penyakit Lainnya

Mengapa pusing dan pandangan kabur saat menunduk?

IR
Info Penanya: IR0
Halo dok saya mau tanya,,kenapa kalo setiap saya habis menundukan kepala mata sama kepala saya terasa pusing kalau sudah selesai nundukin kepala'y. . apalagi kalo di bagian mata itu terasa kaya yg g jelas lihat'y. . kira" penyakit apa ya dok trus bahaya tidak
7491 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat pagi, IRTerima kasih atas pertanyaannya.Pusing merupakan keluhan yang paling sering dirasakan.  Adanya pusing pada posisi tertentu dapat disebabkan oleh beberapa hal.

Penyebab pusing dan kabur saat menunduk :

  • Hipotensi ortostatik
    Penurunan tekanan darah akibat perubahan posisi yang mendadak seperti berdiri dari posisi berbaring ataupun jongkok serta posisi menundukkan kepala.  Kondisi ini dapat terjadi selama beberapa saat lalu hilang dengan sendirinya.
  • Sakit kepala tegang
    Adanya postur yang kurang baik dapat menyebabkan sakit kepala ini. Nyeri bisa dirasakan hingga leher.  Faktor stress, kelelahan juga dapat mempengaruhi. 
  • Migrain
  • Gula darah rendah
  • Anemia.
  • Stres
Pandangan kabur bisa saja merupakan penanda adanya gangguan pada mata seperti mata kering, mata lelah, kelainan refraksi mata seperti rabun jauh atau dekat, otot mata yang terlalu tegang.

Beberapa cara untuk mengatasi pusing dan pandangan kabur :

  • Pastikan istirahat cukup, hindari begadang.
  • Kelola stress dan jaga emosi.
  • Batasi melihat layar komputer, telepon genggam, serta TV.
  • Apabila pekerjaan perlu didepan komputer, usahakan beri jeda setiap sejam untuk mengistirahatkan mata.
  • Hindari posisi yang mencetuskan keluhan atau rubah posisi dengan perlahan.
  • Perbanyak minum air putih.
  • Hindari minuman kopi, teh, ataupun alkohol.
  • Kompres bagian mata dengan handuk hangat ataupun dingin.
  • Konsumsi parasetamol 3 tiga kalis sehari untuk meredakan nyeri.
Apabila setelah melakukan tindakan awal tidak ada perbaikan, sebaiknya periksa ke dokter guna dilakukan penanganan lanjutan. Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat, dr. Farah
hipotensianemiapusingpenglihatan kabursakit kepala tegangkelelahan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil