19 Oct 2019, 15:19Kepala

Kepala pusing padahal makan sehat

BS
Info Penanya: BS0
AssalamualaikumMaaf sebelumnya, saya mau nanya, hampir setiap hari kepala saya terasa pusing padahal saya tidur teratur dan makan makanan yang sehat. Bagaimana cara mengatasinya dok ?
36290 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Ramadhan Harya
(0)
Hi BS!Sensasi nyeri kepala dapat dibagi menjadi berdenyut atau berputar.Nyeri kepala disebut dengan cephalgia dibagi atas :
  • Migrain : Nyeri kepala yang dirasakan berdenyut disisi sebelah kepala
  • Tension : Nyeri kepala yang ditandai dengan rasa berat pada bagian tengkuk kepala
  • Cluster : Nyeri kepala yang disertai nyeri hebat disekitar bola mata
  • Vertigo : Nyeri kepala dengan sensasi berputar, hilang keseimbangan
Faktor risiko :
  • Merokok
  • Minum minuman beralkohol
  • Pola makan yang tidak baik
  • Stress
Jika menurut Anda, Anda sudah melalukan tidur yang cukup dan pola makan yang baik, Anda bisa memperhatikan faktor risiko lainnya. Terutama stress atau banyak pikiran. Anda bisa coba mengatur pola stress Anda agar tidak terlalu banyak pikiran, cari hiburan sehingga pikiran tidak terlalu stress, jangan merokok dan minum-minuman beralkohol, berolahraga yang rutin. Jika Anda masih terus mengalami nyeri kepala saya sarankan untuk langsung diperiksa di pelayanan kesehatan.Salam sehat,dr. Ramadhan Harya
sakit kepalapusingsakit kepala tegang
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil