01 Dec 2020, 08:29Penyakit Lainnya

Mengapa pusing, mual dan tidak nafsu makan?

RE
Info Penanya: RE0
Dok saya mau bertanya ! Akhir-akhir ini kepala saya pusing ,lemas, gak nafsu makan , gak ngeluarin keringat, mual . Itu kira-kira penyebab utama nya apa ya dok, dan kalo boleh tau obat nya apa biar saya bisa aktifitas kembali ,. Terimakasih ,.
31533 Views
2 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat malam, RETerima kasih atas pertanyaannya.Pusing, mual, dan tidak nafsu makan bisa disebabkan oleh gangguan lambung, kurang asupan glukosa (hipogilkemia), tubuh terkena infeksi.  GERD atau asam lambung yang naik hingga tenggorokan sehingga sering menimbulkan rasa penuh di perut, panas di dada, rasa mengganjal di tenggorokan, timbul rasa pahit dan asam di mulut. 

Penyebab asam lambung naik :

  • Pola makan tidak teratur.
  • Sering mengkonsumsi makanan pedas, tinggi kolestrol dan minuman berkafein.
  • Stres, kelelahan.

Menjaga agar asam lambung tidak naik :

  • Makan dengan porsi sedikit namun dengan jangka waktu sering.
  • Hindari berbaring setelah makan.
  • Usahakan makan dengan perlahan tidak terburu-buru.
  • Kurangi makanan pedas, tinggi kolestrol, makanan cepat saji, instan, minuman kopi,teh ataupun soda.
  • Hindari merokok dan alkohol.
  • Istirahat cukup, hindari begadang.
  • Kelola stress dan jaga emosi.
  • Perbanyak minum air putih.
  • Konsumsi makanan bergizi seperti sayur dan buah guna meningkatkan kekebalan tubuh.
  • Olahraga ringan teratur setiap hari.
Anda dapat mengkonsumsi parasetamol 3 kali sehari untuk mengurangi pusing dan antasida sebelum makan untuk mengatasi mual.  Apabila keluhan anda sudah cukup lama dirasakan dan tidak ada perubahan, periksa dokter guna penanganan lanjutan.Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
asam lambunggerdhipoglikemiatukak lambungpola hidup sehat
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil