Apakah masturbasi mengakibatkan hilangnya gairah hidup?

Selamat sore, EJ.

Masturbasi adalah tindakan memberi rangsangan kepada diri sendiri, baik dengan atau tanpa alat bantu. Beberapa hal yang biasa dilakukan saat masturbasi seperti menyentuh alat kelamin atau bagian sensitif tubuh, membaca atau menonton hal-hal berbau erotis, atau berimajinasi sendiri.

Pada seseorang yang belum menikah, masturbasi memang boleh-boleh saja dilakukan untuk melampiaskan nafsu seksual. Masturbasi dapat bermanfaat bagi kesehatan, asalkan tidak dilakukan berlebihan. Beberapa manfaat masturbasi adalah membuat tidur lebih nyenyak, memicu produksi hormon bahagia, dan merelaksasikan otot-otot yang tegang.

Efek Samping Terlalu Sering Masturbasi

Masturbasi yang dilakukan berlebihan akan memberikan efek negatif bagi tubuh, seperti:

• Lecet atau iritasi pada kulit penis
• Sering merasa lelah, sehingga bisa menyebabkan pusing, seperti yang Anda alami
• Kecanduan melakukan aktivitas seksual
• Memilih untuk menarik diri dari kehidupan sosial karena ingin melakukan masturbasi, yang lama-kelamaan dapat mengakibatnya berkurangnya gairah hidup

Apabila sudah mengalami hal-hal demikian, Anda sebaiknya mencoba mengalihkan pikiran dari masturbasi. Lakukan olahraga atau hobi lainnya untuk menyibukkan diri. Selain itu, usahakan Anda berada bersama keluarga, sehingga tidak ada kesempatan untuk masturbasi. Jangan lupa untuk menghapus koleksi film atau buku porno, apabila ada.

Apabila tetap merasa kesulitan, berkonsultasilah kepada psikiater atau psikolog untuk lepas dari kecanduan ini. Terima kasih, semoga bermanfaat.

 

Salam sehat, 
dr Sylvia