Kenapa tiba-tiba kehilangan keseimbangan?

SL Info Penanya: SL
Dok, kenapa ya saya kok selalu pusing kayak mau jatuh gitu kayak kehilangan keseimbangan,terus kepala saya kayak nyeri gitu dok?? Makasih dok.
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Pagi,S

 

Keluhan yang Anda rasakan saat ini dapat disebabkan oleh beberapa hal :

- Tekanan darah rendah : Gejala yang dialami dapat berupa pusing, mua, penglihatan kabur, mudah lelah, sulit berkonsentrasi, lemas, dan pucat. Dikatakan tekanan darah rendah apabila tekanan darah kurang dari 90/60 mmHg. Penyebab dari tekanan darah rendah adalah kekurangan vitamin, dehidrasi, infeksi, gangguan jantung dan alergi.

- Anemia : Anemia adalah kekurangan sel darah merah yang mengandung hemoglobin, fungsi hemoglobin adalah membawa oksigen sehingga gejala yang dialami adalah lemas, mudah lelah, napas pendek, berkunang-kunang, insomnia, nyeri dada, kulit terasa dingin, sulit berkonsentrasi. Anemia dapat disebabkan oleh kekurangan zat besi, kekurangan vitamin B12 serta diakibatkan oleh penyakit kronis.

- Dehidrasi : Kekurangan cairan dapat menyebabkan lemas. Keluhan ini disertai dengan air seni yang sedikit, air seni berwarna seperti teh, frekuensi berkemih kurang dari 6 dalam sehari, lemas. 

 

Untuk memastikan diagnosis anda disarankan anda ke dokter ya agar diperiksa secara langsung dan mendapatkan pengobatan yang sesuai. Selama dirumah saya sarankan :

1.  Istirahat cukup

2. Tidak tidur larut malam. Pastikan waktu tidur anda cukup yaitu 6-7 jam perhari

3. Hindari konsumsi kafein seperti teh, kopi

4. Perbanyak asupan air mineral, 2L perhari

5. Konsumsi makanan yang mengandung zat besi seperti, daging merah, hati, bayam dan kacang-kacangan seperti almond, biji bunga matahari

6. Kelola stress

7. Berolahraga teratur, 3 kali seminggu dengan durasi 30 menit. 

8. Mengonsumsi vitamin C untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh

9. Karena anda memiliki penyakit maag, maka disarankan anda tidak mengonsumsi makanan yang asam, pedas dan berlemak tinggi.

10. Meminum paracetamol untuk meredakan nyeri.

 

 

 

Waspadai gejala dibawah ini, jika mengalaminya segeralah ke UGD

1. Pingsan

2. Dehidrasi berat : lemas, tidak ingin minum, mata cekung, demam

3. Pucat

 

Semoga bermanfaat

Salam Sehat

 

dr. Karlina Lestari

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Penyebab pusing yang dialami dapat berasal dari reaksi alergi dan obat yang dikonsumsi.

Ternyata Pusing Bisa Disebabkan Obat dan Alergi, Ini Alasannya

Seringkali Anda mengalami pusing tanpa mengetahui penyebabnya. Tanpa disadari, penyebab pusing yang Anda alami dapat berasal dari reaksi alergi dan obat yang Anda konsumsi.