Kenapa susah makan, tidak bertambah tinggi dan memakai pemutih namun efeknya sedikit?

N Info Penanya: N
Ada.dok s ingin bertanya kenapax s susah sekali mkan dan sudah sekali untuk badan naik??Trus klau pake krim seperti pemutih kaya orang" yg cepat putih klau di kulit aku sudah sekali putihnya??
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam N,

Makanan adalah zat penting bagi tubuh terutama proses metabolisme tubuh. Proses metabolisme yang bagus akan membantu berbagai kinerja dari sistem tubuh manusia diantaranya dengan adanya kenaikan berat badan, tinggi badan, kekebalan tubuh hingga kesehatan kulit.

Pada kondisi tubuh kurang nutrisi yakni saat seseorang kurang makan maka akan mempengaruhi sistem tubuh untuk bekerja optimal.

Beberapa tips untuk menambah nafsu makan diantaranya :

  1. Makan lebih sering dengan porsi kecil atau tidak berlebihan
  2. Makanlah makanan bergizi sesuai favorit Anda
  3. Kalo perlu jadikan penampilan makanan lebih menarik agar nafsu makan bangkit
  4. Minumlah air diantara sela-sela waktu makan
  5. Olahraga secara rutin
  6. Minumlah suplemen atau vitamin penambah nafsu makan yang bisa dibeli di apotek terdekat

Bersama ini saya sertakan artikel Vitamin penambah nafsu makan agar wawasan Anda bertambah. konsultasikan dengan dokter apabila ada pertanyaan lebih lanjut. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Ghifara Zuhda

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Ada banyak manfaat jus seledri bagi tubuh

Bukan Cuma Tren, Ini 8 Manfaat Jus Seledri bagi Kesehatan

Anda bisa merasakan manfaat jus seledri dengan meminumnya secara rutin. Namun, Anda perlu memerhatikan jumlah konsumsinya karena seledri juga memiliki potensi efek samping yang bisa berbahaya bagi tubuh.