Kenapa susah makan, tidak bertambah tinggi dan memakai pemutih namun efeknya sedikit?

N Info Penanya: N
Ada.dok s ingin bertanya kenapax s susah sekali mkan dan sudah sekali untuk badan naik??Trus klau pake krim seperti pemutih kaya orang" yg cepat putih klau di kulit aku sudah sekali putihnya??
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam N,

Makanan adalah zat penting bagi tubuh terutama proses metabolisme tubuh. Proses metabolisme yang bagus akan membantu berbagai kinerja dari sistem tubuh manusia diantaranya dengan adanya kenaikan berat badan, tinggi badan, kekebalan tubuh hingga kesehatan kulit.

Pada kondisi tubuh kurang nutrisi yakni saat seseorang kurang makan maka akan mempengaruhi sistem tubuh untuk bekerja optimal.

Beberapa tips untuk menambah nafsu makan diantaranya :

  1. Makan lebih sering dengan porsi kecil atau tidak berlebihan
  2. Makanlah makanan bergizi sesuai favorit Anda
  3. Kalo perlu jadikan penampilan makanan lebih menarik agar nafsu makan bangkit
  4. Minumlah air diantara sela-sela waktu makan
  5. Olahraga secara rutin
  6. Minumlah suplemen atau vitamin penambah nafsu makan yang bisa dibeli di apotek terdekat

Bersama ini saya sertakan artikel Vitamin penambah nafsu makan agar wawasan Anda bertambah. konsultasikan dengan dokter apabila ada pertanyaan lebih lanjut. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Ghifara Zuhda

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

nikmati manfaat cabai di balik pedasnya

Penyuka Pedas, Sudah Tahu Manfaat Cabai Bagi Kesehatan?

Dari semua rempah-rempah yang meningkatkan cita rasa hidangan nusantara, cabai merupakan bumbu dapur yang paling sering ditemui.Namun, tahukah Anda bahwa manfaat cabai tidak hanya sebagai peningkat cita rasa serta pemberi sensasi panas dan pedas dalam hidangan? Manfaat cabai bagi kesehatan juga tidak kalah dari rasanya yang pedas.