Tidak haid tetapi test pack negatif, karena apa ?

Selamat siang, AN.

Tidak haid merupakan keadaan yang dapat terjadi karena berbagai faktor penyebab yang berhubungan dengan keadaan hormon pengatur siklus haid. Umumnya terjadi ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron yang bekerja mengatur terjadinya haid pada siklus menstruasi.

Berbagai faktor yang dapat menyebabkan gangguan siklus menstruasi tersebut diantaranya adalah :

• faktor keturunan
• kelelahan
• keadaan emosional yang sedang labil seperti saat stres dan mengalami gangguan kecemasan
• penggunaan obat-obatan tertentu seperti KB hormonal dan lain-lainnya
• status gizi yang terlalu kurus atau kegemukan
• penyakit dan kondisi medis tertentu seperti penyakit kista ovarium, sindroma polikistik ovarium dan lain-lainnya
• pola makan tidak sehat 
• sedang menjalani pola latihan tertentu seperti atlet

Mengenai keluhan yang Anda alami, jika sudah melakukan test pack berulang tetapi masih negatif, mungkin salah satu faktor diatas yang menjadi penyebab dari keadaan tidak haid pada Anda. Untuk memastikannya, diperlukan pemeriksaan lebih lanjut oleh dokter Spesialis Kandungan secara langsung.

Untuk sementara Anda dapat melakukan beberapa tips alami yang meliputi :

• pengaturan pola makan agar lebih sehat, dengan langkah awal menghindari makanan cepat saji dan banyak kandungan pengawetnya
• perbanyak konsumsi sayuran hijau 
• memenuhi kebutuhan air putih harian 2,5 L untuk wanita
• istirahat atau tidur dengan cukup, 7-8 jam perhari
• mulailah untuk membiasakan diri melakukan olah raga ringan, khususnya yoga ringan
• konsumsi air rebusan jahe dan bubuk kayu manis
• serta tips lainnya pada artikel berikut ini

Jika keluhan berlanjut hingga hitungan bulan, segeralah periksakan diri Anda.

Demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan terimakasih telah menggunakan layanan aplikasi SehatQ. Salam sehat, dr. Rahmita Dewi