Kenapa sering mual, disertai tangan lemas, dan tremor?

Selamat malam. NN

Mual merupakan rasa ingin untuk mengeluarkan isi perut. Mual dapat terjadi karena banyak hal, salah satunya karena gangguan pada lambung. Sedangkan mual yang disertai dengan tangan lemas, dan tremor, salah satunya dapat disebabkan karena gangguan kecemasan.

Apakah yang menyebabkan mual, tangan lemas, dan tremor?

Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan mual, tangan lemas, dan tremor, seperti :

• Gangguan kecemasan,
• Pola makan yang buruk, seperti sering terlambat makan,
• Menjalani diet ekstrim,
• Maag,
• GERD,
• Keracunan makanan,
• Serangan panik,
• Infeksi saluran cerna,
• Kehamilan, dan
• Kondisi medis lainnya.

Apa yang harus dilakukan?

Sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter penyakit dalam, untuk dilakukan pemeriksaan, dan penanganan lebih lanjut. Selain itu, sebaiknya anda lakukan beberapa hal, seperti :

• Memenuhi asupan makanan,
• Makan dengan gizi yang seimbang,
• Minum air putih sebanyak 2 liter dalam sehari,
• Bila anda memiliki kecemasan, maka bila kecemasan datang, segera duduk, dan mengatur nafas, kemudian gunakan logika berfikir,
• Makan dengan porsi kecil, namun sering,
• Perhatikan kebersihan makan, dan alat makan yang digunakan,
• Hindari makanan, dan minuman, asam, pedas, kopi, dan soda,
• Rutin berolahraga,
• Mengatasi stress,
• Cukup tidur, dan
• Tetap menjaga pola hidup sehat.

Anda juga bisa membaca forum terkait mual :

• Mual, muntah, serta sakit perut bagian kiri
• Pusing, mual, muntah, dan lemas, apakah hamil?

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa