Kenapa sering merasa seperti diperhatikan dan menjadi cemas?

6 Jul 2023, 20:48

Info Penanya: NO

Kenapa yah? Kalo ditempat umum sering merasa diperhatikan orang lain tapi merasa tatapannya seperti merendahkan dan dianggap aneh yang membuat saya jadi takut dalam berinteraksi dengan orang baru padahal tidak ada yang memberikan tatapan seperti itu.Dan sering merasa bahwa dirinya dianggap tidak ada karna ketika saya berbicara tidak ada yang mendengar kan maupun merespon sehingga merasa kecemasan yang luar biasa ditambah dengan nafas menjadi sesak dan jantung berdebar dengan cepat dan takut.

Dilihat 193

0 Komentar

Dijawab oleh dr. Farahdissa

Selamat malam, N

Terima kasih atas pertanyaannya.

Rasa cemas muncul ketika ada peristiwa atau kondisi yang tidak menyenangkan. Cemas yang berlebih dapat memicu masalah psikologis lain misal bipolar atau bahkan dapat memicu gangguan kesehatan misal asam lambung yang naik atau napas yang sering menjadi cepat dan jantung berdebar.

Penyebab merasa cemas akibat merasa diperhatikan :

Cemas berlebihan.
Gangguan kepribadian.
Stres berat.
Fobia.

Apabila hal yang anda alami sudah membuat anda terganggu secara aktivitas dan hubungan dengan sesama maka jangan segan untuk coba periksakan ke psikolog guna dicari pemicunya sehingga dapat ditangani sedini mungkin.

Anda dapat membaca beberapa forum kami terkait cemas seperti berikut :

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah

gangguan kecemasan gangguan kepribadian

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum