Kenapa saya sering lupa?

13 Jan 2023, 21:08

Info Penanya: B

permisi dok, saya punya depresi dan akhir2 ini saya selalu lupa dan itu mengganggu keseharian saya beraktifitas. apakah ini karena kesehatan mental saya? dan apabila iya, bisakah ditangani dengan minum suatu obat? karena ini benar2 mengganggu keseharian. saya lupa kalau dijalan, dan jadilah kelewatan tujuan, saya lupa menaruh suatu barang, saya lupa akan suatu hal yang baru saja ingin saya lakukan,

Dilihat 313

0 Komentar

Dijawab oleh dr. Sarah Fajriah

Selamat siang, B

Terimakasih sudah memberikan pertanyaan

Sering merasa lupa akan sesuatu yang tentu mengganggu kesehariandan oekerjaan. Banyak faktor penyebab cepat lupa, beberaoa diantaranya seperti di bawah ini.

Penyebab cepat lupa:

Kurang tidur
Tidak pernah membaca buku
Terlalu sering melihat dan menonton gadget
Depresi
Stress
Sering merokok
Dehidrasi

Terkait pertanyaan Anda, mudah lupa kemungkinan dipicu oleh beberapa hal diatas. Untuk mengatasinya, usahakan membaca buku, hindari terlalu banyak menonton gadget terus menerus. Usahan tidur cukup, konsumsi vitmain ginko biloba bisa membantu ingatan lebih baik. Jika keluhan menetap, sebaiknya periksakan ke psikolog terkait stress yang membuat mudah lupa.

Anda juga dapat membaca beberpa forum terkait mudah lupa:

Semoga bermanfaat

Salam sehat

dr.Sarah

kesehatan mental gangguan psikologis sering lupa

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum