Kenapa pusing berputar saat bangun tidur?

Selamat malam, AY

Pusing berputar adalah sensasi tubuh berputar-putar, dan kehilangan keseimbangan. Pusing berputar sendiri dapat disebabkan oleh beberapa hal, salah satunya adalah vertigo.

Apakah yang menyebabkan pusing berputar?

Pusing berputar dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti :

• Vertigo,
• Anemia,
• Kurang tidur,
• Stroke,
• Kelalahan,
• Penyakit meniere,
• Gangguan pusat keseimbangan pada telinga,
• Hipotensi, atau tekanan darah rendah, dan
• Kondisi medis lainnya.

Bagaimana cara mengatasi pusing berputar?

Sebaiknya anda berkonsutasi dengan dokter spesialis saraf, untuk dilakukan pemeriksaan, dan penanganan lebih lanjut. Selain itu, sebaiknya anda melakukan beberapa hal, seperti :

• Perlahan dalam berubah posisi,
• Istirahat cukup,
• Hindari tidur terlalu malam,
• Perbaiki pola makan, jangan terlambat makan,
• Istirahat cukup,
• Konsumsi makanan dengan gizi seimbang,
• Hindari makanan tertentu, seperti makanan dengan kandungan MSG tinggi, makanan yang terlalu asin,
• Kurangi konsumsi kafein, seperti kopi,
• Tetap menjaga pola hidup sehat.

Anda juga bisa membaca forum terkait dengan pusing berputar :

• Pusing berputar, bagaimana mengobatinya?
• pusing berputar dan sempoyongan

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa