Selamat siang dok. Saya perempuan berumur 18 tahun sudah skitr seminggu ini punggung saya sakit, terutama ketika tiduran, di sertai sesak bernafas, ini kenapa ya dok ? makasih DOK
Kompres menggunakan air hangat atau kompres es batu untuk meredakan nyeri, maksimal 20 menit.
Gunakan alas kaki dengan hak sekitar 2 cm.
Minum paracetamol untuk membantu meredakan nyeri.
Keluhan sesak napas yang Anda rasakan bisa disebabkan karena Anda menahan nyeri punggung yang sedang dirasakan. Bila nyeri dirasakan semakin memberat, segera lakukan konsultasi ke dokter tulang untuk pemeriksaan lebih lanjut.Salam sehat,dr. Vina