Kenapa perut atas terasa penuh?

Selamat siang SR,

Keluhan perut atas terasa penuh bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti :

1. Gangguan lambung dimana produksi asam lambung meningkat dan menimbulkan rasa kembung.
2. Makan makanan yang mengandung banyak gas seperti kacang, ubi-ubian, kol, durian, nanas.
3. Kebiasaan mengonsumsi alkohol.
4. Gejala awal dari sumbatan jantung.
5. Makan terlalu kenyang.
6. Ada penumpukan cairan di perut (ascites).
7. Infeksi usus.

Untuk mengurangi keluhan perut kembung atau terasa penuh hal sederhana yang dapat dilakukan adalah dengan cara mengatur pola makan seperti :

1. Makan dengan porsi kecil namun sering.
2. Hindari makanan yang memiliki kandungan gas tinggi.
3. Hindari minum alkohol dan kopi.
4. Hindari makan terlalu kenyang.
5. Hindari makan sebelum tidur, boleh makan maksimal 3 jam sebelum tidur.
6. Kurangi makanan berlemak.

Bila keluhan perut penuh ini berlangsung terus menerus atau muncul keluhan nyeri dada, keringat dingin, mual, muntah maka segera lakukan pemeriksaan ke dokter.

Salam sehat,

dr. Vina