Kenapa napas masih susah?

FA Info Penanya: FA, Pria, 26 Tahun
Dok, saya sudah berhenti merokok selama 6 bulan. Cardio saya meningkat, badan terasa lebih enak. Tapi pernapasan saya blm kembali pulih, masih suka nyesek. Itu kenapa ya? Terima kasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang FA,

Usaha Anda untuk berhenti merokok sudah membuahkan hasil dan Anda sendiri sudah merasakan manfaatnya berupa badan terasa lebih enak. Namun Anda masih merasa sesak di dada, hal ini bisa disebabkan oleh :

  1. GERD. Asam lambung yang naik ke tenggorokan akan menimbulkan keluhan dada terasa sesak, panas, terasa berat saat menarik napas, dll. 
  2. PPOK. Akibat paparan nikotin dalam waktu lama akan menyebabkan perubahan pada paru-paru.
  3. Infeksi paru. Adanya infeksi seperti TBC, pneumonia dapat mengakibatkan muncul keluhan sesak.

Bila keluhan sesak ini berlangsung terus menerus, sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter paru untuk pemeriksaan lebih lanjut seperti foto rontgen dada.

Untuk sementara waktu lakukan beberapa tips berikut ini untuk mengurangi keluhan sesak napas :

  1. Makan secara teratur, dan makan dengan porsi kecil namun lebih sering, misal setiap 4 jam. Hindari makan dalam porsi besar sekaligus kenyang.
  2. Hindari makanan pedas, asam, alkohol, kopi, minuman bersoda.
  3. Hindari makan sebelum tidur, maksimal 3 jam sebelum tidur.
  4. Kurangi stres.
  5. Tetap jaga komitmen Anda untuk tetap tidak merokok.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Bronkiektasis dapat menimbulkan penumpukan lendir dan membuat saluran udara tersumbat

Mengenal Bronkiektasis dan Penyebab Batuk Berdahak Lainnya

Bronkiektasis terjadi ketika dinding saluran udara (bronkus) rusak, menebal, dan melebar akibat peradangan kronis atau infeksi sehingga mengakibatkan penumpukan lendir. Kondisi ini dapat menyebabkan batuk berdahak jangka panjang. Selain itu, terdapat penyebab batuk berdahak lainnya seperti, asma, bronkitis kronis,dll.