Kenapa minum air putih jadi lebih sering BAK?

Selamat malam, A

Terima kasih atas pertanyaannya.

Karena konsentrasi air putih dan minuman berwarna seperti teh dan kopi berbeda maka efeknya dalam buang air kecil juga dapat berbeda.  Lalu faktor volume cairan yang masuk ke tubuh juga berpengaruh terhadap frekuensi buang air kecil.  Sehingga jika masuk banyak air putih maka yang dikeluarkan juga akan lebih banyak serta karena air putih tidak memiliki zat yang perlu disaring maka akan langsung dikeluarkan melalui urin.  Selain itu apabila sering buang air kecil ini melebihi 8 kali sehari maka terdapat gangguan pada saluran perkemihan. 

Penyebab buang air kecil sering :

• Overaktif kandung kemih. 
• Infeksi saluran kemih. 
• Gangguan pada otot panggul. 
• Penggunaan obat-obatan yang meningkatkan produksi urin. 
• Infeksi pada ginjal.
• Masalah pada prostat. 

Apabila kondisi buang air kecil sering ini sudah semakin mengganggu aktivitas sehari-hari maka anda dapat lakukan pemeriksaan urin di dokter spesialis urologi untuk dilihat apakah ada masalah pada saluran kemih.  

Sementara ini tetap perbanyak air putih, batasi minuman kopi dan teh, lakukan senam kegel, jaga kebersihan kelamin, kelola stres dan cemas, istirahat cukup, dan hindari begadang.  

Anda dapat membaca beberapa forum kami terkait sering buang air kecil seperti berikut :

• Sering ingin buang air kecil, kenapa?
• Sering buang air kecil, apakah berbahaya?

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah