Kenapa merasa aneh dengan diri sendiri?

Selamat siang, R

Terima kasih atas pertanyaannya.

Merasa ada yang aneh dalam diri tetapi tidak ada keluhan pada fisik dapat terjadi karena faktor adanya masalah atau tekanan yang terlalu berat sehingga membuat rasa cemas dimaan hal ini jika dibiarkan dapat memganggu psikis.  

Penyebab merasa aneh pada diri sendiri :

• Kelelahan
• Kurang istirahat
• Stres berat
• Cemas berlebih
• Gangguan psikologis lain misal depresi, bipolar, hingga skizofrenia

Karena tidak dapat menentukkan masalah psikologi secara mandiri maka jangan segan untuk berkonsultasi dengan psikolog jika dirasa aneh dalam diri ini sudah berlangsung lama dan mempengaruhi kehidupan sehari-hari untuk segera diketahui pemicu dan dapat ditangani sedini mungkin. 

Anda dapat membaca beberapa forum kami terkait merasa aneh seperti berikut :

• Bagaimana mengatasi rasa aneh dan gelisah?
• Merasa aneh dengan diri sendiri, kenapa?

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah