Kenapa mendadak haid tidak rutin?

EP Info Penanya: EP
Dok , saya mau tanya .. Saya biasanya untuk datang bulan itu rutin tiap bulan , dan ini agak jarang dong sudah , itu kenapa ya dok ..
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi EP,

Normalnya setiap wanita memiliki siklus haid 28 hari, namun dalam rentang 21-35 hari masih tergolong normal. Bila haid Anda yang awalnya teratur setiap bulan, sekarang menjadi tidak teratur dalam artian siklusnya yang maju atau malah mundur bisa disebabkan oleh :

  1. Kelelahan.
  2. Stres/ beban pikiran yang bertambah.
  3. PCOS.
  4. Endometriosis.
  5. Peningkatan atau penurunan berat badan secara mendadak.
Untuk sementara waktu yang dapat Anda lakukan sebagai usaha untuk mengembalikan haid ke siklus yang normal adalah dengan cara :
  1. Perbanyak konsumsi sayur dan buah.
  2. Olahraga 30 menit setiap hari.
  3. Cukup istirahat.
  4. Kurangi stres dengan mencari kegiatan yang menyenangkan untuk mengalihkan perhatian.

Bila tips di atas sudah Anda jalankan selama beberapa bulan, namun siklus haid masih tidak teratur, lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan.

Salam sehat,

dr. Vina

L
20 Nov 2019, 11:41
Sangat informatif, terima kasih dokter.
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Cara menghentikan darah haid dari dokter dapat berupa pemberian pil KB hingga obat penambah hormon.

Cara Menghentikan Darah Haid Berlebihan Berdasarkan Rekomendasi Dokter

Menorrhagia adalah kondisi keluarnya darah haid secara berlebihan yaitu lebih dari 80 ml per siklus. Cara menghentikan darah haid yang dapat dilakukan adalah konsumsi pil kb, konsumsi obat penambah hormon, hingga menjalani prosedur kuret. Cara tersebut bisa Anda lakukan setelah berkonsultasi dengan dokter.