18 Nov 2019, 22:13Kandungan

Kenapa mendadak haid tidak rutin?

EP
Info Penanya: EP0
Dok , saya mau tanya .. Saya biasanya untuk datang bulan itu rutin tiap bulan , dan ini agak jarang dong sudah , itu kenapa ya dok ..
23860 Views
1 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat pagi EP,Normalnya setiap wanita memiliki siklus haid 28 hari, namun dalam rentang 21-35 hari masih tergolong normal. Bila haid Anda yang awalnya teratur setiap bulan, sekarang menjadi tidak teratur dalam artian siklusnya yang maju atau malah mundur bisa disebabkan oleh :
  • Kelelahan.
  • Stres/ beban pikiran yang bertambah.
  • PCOS.
  • Endometriosis.
  • Peningkatan atau penurunan berat badan secara mendadak.

Untuk sementara waktu yang dapat Anda lakukan sebagai usaha untuk mengembalikan haid ke siklus yang normal adalah dengan cara :

  • Perbanyak konsumsi sayur dan buah.
  • Olahraga 30 menit setiap hari.
  • Cukup istirahat.
  • Kurangi stres dengan mencari kegiatan yang menyenangkan untuk mengalihkan perhatian.
Bila tips di atas sudah Anda jalankan selama beberapa bulan, namun siklus haid masih tidak teratur, lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan.Salam sehat,dr. Vina
siklus haidgangguan menstruasipcos
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil