Kenapa kepala muter ketika bangun tidur?

FF Info Penanya: FF, Wanita, 22 Tahun
Saya mau tanya kalau bangun tidur atau sehabis duduk itu kepala muter, trus pandangan gelap kenapa ya?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore FF,

Keluhan kepala terasa berputar, pandangan gelap ketika bangun tidur atau bangun berdiri dari posisi duduk bisa disebabkan oleh :

  1. Hipotensi (tekanan darah rendah).
  2. Anemia.
  3. Hipoglikemia (kadar gula di dalam darah kurang).
  4. Perubahan posisi dengan gerakan mendadak.

Hal yang dapat dilakukan untuk mencegah keluhan tersebut terulang kembali adalah :

  1. Hindari perubahan posisi yang mendadak. Ketika bangun tidur, duduk dahulu beberapa detik, kemudian lanjutkan dengan berdiri beberapa detik, setelah itu baru berjalan. Hindari dari bangun tidur langsung berdiri berjalan.
  2. Perbanyak asupan daging dan sayur hijau.
  3. Olahraga secara teratur.
  4. Makan secara teratur.

Bila hal ini berlangsung terus, atau pandangan gelap hingga mau jatuh, segera lakukan pemeriksaan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
Dibalas oleh N
26 Oct 2019, 12:23
Siang dokter , saya mau tanya anak saya belakangan ini sering banget keringetan di tambah telapak kakinya dingin , kenapa ya dokter ?
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Sakit kepala tipe ketegangan adalah penyakit kepala paling umum terjadi

Tension Headache, Sakit Kepala Tipe Ketegangan Bagaikan Kepala Terikat

Di antara jenis keluhan sakit kepala, tension headache atau sakit kepala tipe ketegangan adalah yang paling umum terjadi. Gejalanya adalah rasa nyeri di belakang mata, kepala, dan leher. Derajat ketegangannya beragam mulai dari yang ringan hingga intens.