Kenapa kaki terasa panas jika tidur?

TK Info Penanya: TK, Wanita, 18 Tahun
Assalamualaikum dokterKenapa ya sudah satu minggu, kaki saya dari jari sampai mata kaki suka panas kalo lagi tidur kalo di rendem pakek air dingin urat nya suka nimbul, sama udah 3 hari selalu gatal gatal tanpa ada sebab, dan anehnya cuman terasa waktu saya sudah tidur. Itu kenapa ya? Apa efek cuaca karena bandung panas
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang TK,

Keluhan pada kaki terutama di malam hari dapat disebabkan oleh beberapa penyebab. Penyebabnya dapat timbul karena postur saat tidur, faktor lingkungan seperti udara atau cuaca, gangguan pada persendia, reaksi alergi, kaki kesemutan ataupun karena gangguan tidur seperti restless leg syndrome dimana kaki akan terasa tidak nyaman dan sering menggerak-gerakan kaki sehingga sulit untuk tidur.

Kondisi restless leg syndrome sendiri tidak diketahui pasti apa penyebabnya tetapi beragam hal dapat memicunya seperti kehamilan, mengalami stres, cemas, gangguan asupan nutrisi seperti kurang asupan zat besi, vitamin B12, magnesium, kebiasaan sehari-hari yang kurang baik seperti konsumsi alkohol, ataupun akibat menderita penyakit lain.

Jika keluhan menetap dan mengganggu, periksakan diri pada dokter untuk memastikan penyebabnya. Untuk saat ini yang bisa dilakukan adalah makan makanan bernutrisi, cukup beristirahat, olahraga teratur, kompres kaki dengan kompres hangat atau dingin dan keringkan setelahnya, dan perhatikan ada tidaknya keluhan lain seperti ruam kulit. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Membersihkan muka setidaknya dua kali sehari dapat membantu mencegah penuaan dini

Penuaan Dini: Ciri-ciri, Penyebab, dan Cara Mencegahnya

Penuaan dini umumnya disebabkan oleh radiasi sinar matahari, kontraksi otot wajah yang berulang, posisi tidur yang kurang baik, hingga kebiasaan merokok. Pada dasarnya, tanda-tanda penuaan dini sebenarnya mirip dengan penuaan kulit secara normal, hanya saja terjadi lebih awal.