Kenapa kaki lemas sebelah?

RR Info Penanya: RR, Pria
Dok kaki saya suka lemes sebelah yang kanan kenapa ya?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam RR,

Keluhan lemas pada kaki bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti :
  1. Sumbatan ringan di pembuluh darah otak (TIA).
  2. Kadar kolesterol atau asam urat yang tinggi.
  3. Kekurangan vitamin B.
  4. Adanya saraf di kaki yang terjepit.
Beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk mencegah kaki lemas adalah dengan cara :
  1. Lakukan olahraga secara rutin, 30 menit setiap hari.
  2. Perbanyak asupan sayur dan buah.
  3. Hindari makanan berlemak, gorengan.
  4. Duduk dan tidur dengan posisi yang benar.

Bila lemas disertai keluhan seperti pelo, sakit kepala, maka segera lakukan pemeriksaan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Konsumsi buah dan sayur merupakan salah satu cara alami menurunkan trigliserida.

9 Cara Aman Menurunkan Trigliserida dalam Darah

Trigliserida adalah suatu jenis lemak dalam darah. Cara alami menurunkan trigliserida, antara lain mengurangi konsumsi gula, perbanyak makan serat, kurangi karbo, dsb.