Kenapa kaki gampang pecah-pecah?

Selamat sore RP,

Kondisi pecah-pecah pada tumit kaki atau jari-jari kaki bisa disebabkan oleh :

1. Kondisi kaki yang kering.
2. Kegemukan. Berat badan yang berlebih akan menyebabkan kaki lebih terbebani.
3. Terlalu sering menggunakan sandal atau bahkan tidak menggunakan alas kaki sama sekali.
4. Menggunakan sepatu yang terlalu sempit, atau alas kaki yang tidak sesuai.
5. Sering merendam kaki dengan air hangat.
6. Pekerjaan yang mengharuskan berdiri dalam waktu lama.
7. Kulit sensitif.

Berikut ini tips yang dapat Anda coba untuk mengurangi keluhan pecah-pecah pada kaki :

1. Perbanyak konsumsi air putih.
2. Gunakan kaos kaki untuk menjaga kelembaban kulit kaki.
3. Jaga berat badan seideal mungkin.
4. Gunakan sepatu dengan ukuran yang sesuai.
5. Sebisa mungkin hindari berdiri dalam waktu yang lama.
6. Gunakan 2 macam pelembab secara berturut-turut, pertama gunakan pelembab jenis emolien humektan, bila sudah terserap dengan baik, lanjutkan dengan pelembap jenis oklusif.
7. Hindari cuaca yang terlalu dingin.

Bila tidak ada perubahan, kaki pecah-pecah hingga berdarah, lakukan konsultasi dengan dokter kulit.

Salam sehat,

dr. Vina