Kenapa haid saya berubah?

Selamat Malam, CL

Terimakasih atas pertanyaannya.

Melakukan onani tidak membuat haid berubah, atau tidak membuat haid menjadi lebih sedikit. Haid normal sendiri, memiliki siklus 21 hingga 35 hari, dan untuk durasinya, haid akan berlangsung selama 3 hingga 7 hari. Cara menghitung siklus haid, dari hari pertama haid terakhir, ke hari pertama haid kemudian. Adanya gumpalan pada darah haid, normal bila tidak terlalu besar. Haid yang anda alami, bila masih seperti yang dijelaskan diatas, maka hal ini adalah hal yang normal.

Kenapa haid saya berubah?

Adanya perubahan haid seperti yang anda jelaskan, dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti :

• Stress,
• Kelelahan,
• Gangguan keseimbangan homron,
• Perubahan berat badan yang ekstrim, dan
• Kondisi medis lainnya.

Sebaiknya anda jangan khawatir terlebih dahulu, bila masih dalam batas normal seperti dijelaskan diatas, maka hal ini bukanlah gangguan. Namun, bila sudah tidak normal, maka baiknya anda berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk dilakukan pemeriksaan, dan penanganan lebih lanjut. Selain itu, sebaiknya anda :

• Olahraga secara utin,
• Pertahankan berat badan ideal,
• Istirahat cukup,
• Mengatasi stress, dan
• Tetap menjaga pola hidup sehat.

Anda juga bisa membaca forum terkait dengan hiad :

• siklus haid normal seperti apa?
• Bagaimana siklus haid normal?

Semoga membantu .     

Salam sehat,

Lizsa