Kenapa emosi labil?

AT Info Penanya: AT, Wanita, 18 Tahun
Emosi labil itu biasanua karna apa? Dan gimana cara ngatasinnya?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang AT,

Emosi yang labil bisa disebabkan oleh banyak hal seperti :
  1. Masa pubertas. Dimana terjadi masa transisi dari anak berubah menjadi dewasa.
  2. Ketidak seimbangan hormon, ketika menjelang menstruasi, atau sedang hamil.
  3. Lingkungan sekitar yang tidak mendukung.
  4. Adanya masalah yang datang silih berganti.
Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengontrol emosi agar lebih stabil adalah dengan cara :
  1. Mengetahui faktor-faktor apa saja yang membuat perasaan menjadi tidak stabil.
  2. Lebih banyak melakukan aktivitas bersama orang banyak.
  3. Berbagi dengan orang tua atau orang lain yang Anda percaya ketika sedang menghadapi masalah.

Bila emosi labil ini berlangsung terus menerus hingga sering marah-marah, merusak barang-barang maka segera lakukan konsultasi dengan psikiater untuk penanganan lebih lanjut.

Salam sehat,

dr. Vina

AT
25 Oct 2019, 17:53
Dok, kalo banyak pikiran bisa bikin emosi jadi labil?
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Penyakit PTSD merupakan masalah mental serius akibat peristiwa buruk yang menyebabkan trauma mendalam.

Mengenal Penyakit PTSD, Gangguan Mental Akibat Trauma Mendalam

Penyakit Post-traumatic Stress Disorder (PTSD) adalah masalah mental akibat peristiwa buruk yang menyebabkan trauma mendalam. PTSD berdampak buruk terhadap penderitanya, seperti selalu cemas dan sulit mengontrol emosi.