Kenapa dada sering sesak setiap kali bernafas?

Selamat pagi SN,

Keluhan sesak napas bisa disebabkan oleh adanya kelainan- kelainan di tubuh seperti :

• Gangguan lambung. Adanya peningkatan asam lambung yang naik ke tenggorokan akan menimbulkan keluhan dada terasa panas, nyeri ulu hati, hingga sesak napas.
• Sumbatan di pembuluh darah jantung. Pada tahap awal seringkali dirasakan berupa napas tidak bisa longgar, sering mual, dada seperti ditindih beban berat.
• Infeksi paru-paru.
• Stres yang berlebihan.
• Paparan asap rokok.

Beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengurangi keluhan sesak napas atau mencegah munculnya sesak napas adalah dengan cara :

1. Makan secara teratur dan hindari makanan pedas, asam, berlemak.
2. Hindari konsumsi alkohol dan kopi.
3. Kurangi stres.
4. Olahraga secara teratur.
5. Tarik napas dalam-dalam, hembuskan ketika sesak napas muncul.
6. Hindari merokok.

Bila sesak napas muncul setiap waktu atau disertai nyeri dada, keringat dingin, batuk berdarah, maka segera lakukan konsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Salam sehat,

dr. Vina