Kenapa bokong tiba-tiba jadi besar?

RS Info Penanya: RS, Pria
Dok,saya mau nanya,saya udah umuran 23 THN tapi tiba tiba bokong saya jadi besar,gara2 apa ya dok..?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang RS,

Bokong yang membesar dapat merupakan perubahan pada tubuh akibat pertambahan berat badan. Selain itu bisa disebabkan jika terjadi pembengkakan ataupun adanya peradangan pada area bokong. Untuk itu perlu perhatikan apa yang menjadi pemicunya dan gejala apa yang menyertai seperti misalnya bokong yang terasa sakit.

Jika tidak ada gangguan atau kelainan lain yang timbul maka perlu dilakukan sejumlah upaya untuk mengecilkan bokong seperti:
  • Menjaga berat badan ideal
  • Melakukan latihan fisik untuk mengencangkan dan mengecilkan bokong seperti berolahraga dengan rutin, melakukan gerakan seperti basic squat, ball squat, lunges, atau gerakan lain yang memperkuat otot-otot sekitar paha dan panggul agar bokong mengecil
  • Jaga asupan makanan dengan menghindari makanan yang tinggi lemak
  • Konsultasikan pada dokter dimana salah satu alternatif yang bisa dilakukan adalah sedot lemak atau liposuction

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Daun salam segar maupun yang telah dikeringkan memiliki beragam manfaat untuk kesehatan

Tak Hanya untuk Masakan, Ini Dia Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan

Manfaat daun salam tak hanya untuk menambah aroma masakan saja. Mulai dari mencegah kanker hingga mengatasi ketombe, manfaat daun salam sangat beragam.