Kenapa bokong tiba-tiba jadi besar?

Selamat siang RS,

Bokong yang membesar dapat merupakan perubahan pada tubuh akibat pertambahan berat badan. Selain itu bisa disebabkan jika terjadi pembengkakan ataupun adanya peradangan pada area bokong. Untuk itu perlu perhatikan apa yang menjadi pemicunya dan gejala apa yang menyertai seperti misalnya bokong yang terasa sakit.

Jika tidak ada gangguan atau kelainan lain yang timbul maka perlu dilakukan sejumlah upaya untuk mengecilkan bokong seperti:

• Menjaga berat badan ideal
• Melakukan latihan fisik untuk mengencangkan dan mengecilkan bokong seperti berolahraga dengan rutin, melakukan gerakan seperti basic squat, ball squat, lunges, atau gerakan lain yang memperkuat otot-otot sekitar paha dan panggul agar bokong mengecil
• Jaga asupan makanan dengan menghindari makanan yang tinggi lemak
• Konsultasikan pada dokter dimana salah satu alternatif yang bisa dilakukan adalah sedot lemak atau liposuction

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.