Kenapa bokong tiba-tiba jadi besar?

RS Info Penanya: RS, Pria
Dok,saya mau nanya,saya udah umuran 23 THN tapi tiba tiba bokong saya jadi besar,gara2 apa ya dok..?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang RS,

Bokong yang membesar dapat merupakan perubahan pada tubuh akibat pertambahan berat badan. Selain itu bisa disebabkan jika terjadi pembengkakan ataupun adanya peradangan pada area bokong. Untuk itu perlu perhatikan apa yang menjadi pemicunya dan gejala apa yang menyertai seperti misalnya bokong yang terasa sakit.

Jika tidak ada gangguan atau kelainan lain yang timbul maka perlu dilakukan sejumlah upaya untuk mengecilkan bokong seperti:
  • Menjaga berat badan ideal
  • Melakukan latihan fisik untuk mengencangkan dan mengecilkan bokong seperti berolahraga dengan rutin, melakukan gerakan seperti basic squat, ball squat, lunges, atau gerakan lain yang memperkuat otot-otot sekitar paha dan panggul agar bokong mengecil
  • Jaga asupan makanan dengan menghindari makanan yang tinggi lemak
  • Konsultasikan pada dokter dimana salah satu alternatif yang bisa dilakukan adalah sedot lemak atau liposuction

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Ajak anak Anda untuk main sepak bola untuk merasakan banyak manfaat.

Timnas U-16 Indonesia Lolos ke Piala Asia, Ternyata Ini Manfaat Sepak Bola untuk Anak Muda

Timnas U-16 Indonesia yang dilatih Bima Sakti, mantan pemain timnas, baru saja lolos ke putaran final Piala Asia 2020. Anak-anak muda kebanggaan Indonesia berhasil menjadi runner-up terbaik. Sepak bola bukan sekadar kompetisi. Sebenarnya, apa saja manfaat sepak bola untuk anak muda, termasuk dalam hal kesehatan?